Как одеваться на занятия по йоге

Чтобы чувствовать себя комфортно на йоге, выбирайте комфортную, но не слишком свободную одежду.

Лучше всего подойдут леггинсы или майка обтягивающего кроя. Либо такая футболка, которую можно легко заправить штаны.

Почему именно так? В йоге очень много асан, которые требуют переворачиваться вверх ногами. Именно в такой одежде вам будет комфортнее всего.