Всё о йоге

Первостепенная цель йоги — вовсе не похудение. Однако и в этом она поможет.

Чтобы чувствовать себя комфортно на йоге, выбирайте комфортную, но не слишком свободную одежду.

Будем кратки и банальны: всем. А особенно — тем кто подвержен стрессу и особенно нуждается в расслаблении  и оздоровлении души и тела.