Шивананда-йога

Если вы не можете жить без нервного напряжения, расслабиться не способны даже во сне, то такой тип йоги отлично подойдет для вас. Тут вас научат, как входить в состояние спокойствия и переживать любой стресс с искренней улыбкой.